Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 32,50g | Eiw: 44,17g | Kohlh: 56,52g.
Frühstück: Просто Молоко Молоко 1,5%, Nordic Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Бахрушин Монреаль Сырокопченая , Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Abendessen: Китайская Капуста, Печень Куриная Жареная, Помидоры Черри, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец. mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tata2138's Gewichtsverlauf
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