Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 74,94g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 163,18g.
Frühstück: Творожно-Манная Булочка, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Рич Сок, Пончик Берлинский с Шоколадом. Abendessen: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Жареная Свиная Отбивная, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Now Omega-3. mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ксения_Во's Gewichtsverlauf
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