Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 43,05g | Eiw: 38,60g | Kohlh: 151,59g.
Frühstück: Asda Mini Mince Pies. Mittagessen: Mr Kipling Almond Slice, Tea with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Tesco Baby Corn, Green String Beans, Bisto Gravy Granules, Pork Shoulder (Whole, Lean Only) , Mashed Potato. Snacks/Sonstiges: Cupcake with Icing, Tea with Semi-Skimmed Milk, Biscuit. mehr...
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2923 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Sammy-May's Gewichtsverlauf
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