Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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49,1 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 44,64g | Eiw: 85,44g | Kohlh: 88,32g.
Frühstück: Agua, Mate. Mittagessen: Mate, Bagley Galletitas de Salvado, Agua, Agua, Bagley Galletitas de Salvado, Mate. Abendessen: Queso Provolone, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Zapallo Hervido. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Queso Provolone, La Paulina Queso Crema Light, Mate Amargo, Dulcor Mermelada de Ciruela, Riera Tostadas Integrales. mehr...
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1377 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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omar gonzal's Gewichtsverlauf
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