Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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69,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 35,57g | Eiw: 59,12g | Kohlh: 64,78g.
Frühstück: Queijo Branco, Italac Leite Semidesnatado, Café, Dukan Biscoito de Farelo de Aveia Sabor Cacau. Mittagessen: Macarrão com Molho de Carne, Hambúrguer Caseiro, Cenouras, Tomates, Agrião. Snacks/Sonstiges: Queijo Branco, Café, Dukan Biscoito de Farelo de Aveia Sabor Cacau. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Wandern - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Neide Pontes's Gewichtsverlauf
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