Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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103,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 67,36g | Kohlh: 205,46g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Kinder Schokolade, Kaffee, Culinea Hähnchen Süss-Sauer. Abendessen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Kaffee, Red Bull Energy Drink. Snacks/Sonstiges: Walnüsse. mehr...
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3194 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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struppi_lego's Gewichtsverlauf
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