Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 42,29g | Eiw: 57,49g | Kohlh: 132,36g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Мёд, Алтайская Буренка Творог 2%. Mittagessen: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Куриная Грудка Отварная, Винегрет. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Чай, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Леовит Батончик-Мюсли, Чай, Мандарины, Банан. mehr...
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1488 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bocharovaes's Gewichtsverlauf
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