Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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62,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 58,04g | Eiw: 99,52g | Kohlh: 193,41g.
Frühstück: Kesäkurpitsa, Päärynät, Avokado, Pinaatti, Finax Psyllium, Foodin Hamppuproteiini. Mittagessen: Lasagne Lihalla. Abendessen: Kurkku, Paprika (Punainen), Tomaatit, Cocovi Riisiproteiini, Atria Broilerin Paistileike Merisuola. Snacks/Sonstiges: 100% Täysjyvävehnäleipä, Pirkka Kermajuusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Sokeri, Hartwall Jaffa Palma, K-Menu Maissilastu, Viinirypäleet, Satsuma, Maitokolmio Fit Maitorahka. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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onkopakkojoseitaho's Gewichtsverlauf
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