Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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103,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 46,11g | Eiw: 79,52g | Kohlh: 60,76g.
Frühstück: Enterprise Back Bacon. Mittagessen: Bananas, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Salmon Wrap. Snacks/Sonstiges: USN Diet Whey Isolean. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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