Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
|
47,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 77,65g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 227,84g.
Frühstück: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Оливковое Масло, Кофе, Мёд, Лаваш. Mittagessen: Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Горчица, Укроп, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Помидоры, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Кофе, Печень с сердечками, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, Покровский Хлеб Сухари Горчичные, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе, Суп из консервы. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Пятерочка Виноград Тайфи, Батончики. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|