Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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65,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 83,93g | Eiw: 59,18g | Kohlh: 131,18g.
Frühstück: Сливочное Масло, Гречка Отварная. Mittagessen: Гречка Отварная, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сыр Российский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Горбуша, Майонез. Abendessen: Лента Овощная Смесь с Брокколи, Сыр Российский, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Мандарины, Сушки. mehr...
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639 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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натали1678's Gewichtsverlauf
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