Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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85,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 66,08g | Eiw: 110,58g | Kohlh: 130,89g.
Frühstück: Zucchero, Latte, Pancake di farina di ceci, Cioccolato Fondente. Mittagessen: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Fegatini di Pollo, Aia Durelli di Pollo. Abendessen: Marmellata di Arance, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Ceci. Snacks/Sonstiges: Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Noci, Fiocchi d'Avena, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Zucchero, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Wasa Integrale. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kim.wexler's Gewichtsverlauf
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