Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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116 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 48,99g | Eiw: 171,05g | Kohlh: 104,21g.
Frühstück: Печень Куриная Жареная, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Окей Печеночники, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Mittagessen: Маслины, Куриное Филе. Abendessen: Сметанин Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Зефир, Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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vika61. ry's Gewichtsverlauf
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