Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
|
67,9 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 61,40g | Eiw: 92,56g | Kohlh: 202,08g.
Frühstück: Ашан Яблоко, Брест Литовск Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Традиционный, Магнит Банан. Mittagessen: Краски лета Фасоль Стручковая, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Обжаренным Орехом Лещины и Хлопьями, Петелинка Куриное Филе. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Окское Яичный Белок, Vici Семга Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Twix Mini, Магнит Яблоко, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KseniaKon's Gewichtsverlauf
|