Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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63,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 34,72g | Eiw: 40,64g | Kohlh: 103,91g.
Frühstück: Блины на Молоке, Мёд, Националь Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Пшеничная Каша. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Макароны Отварные. Abendessen: Яйцо Всмятку. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ksanka_z's Gewichtsverlauf
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