Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
|
78,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 42,52g | Eiw: 61,20g | Kohlh: 82,14g.
Frühstück: Пеко Рахат-Лукум, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Alpen Gold Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Щука Отварная в Желе, ВкусВилл Щука Отварная в Желе. Abendessen: Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Canti Вино Красное Сухое, Alpen Gold Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Индейка Тушеная, Зеленая Зимняя Тыква. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
shafranskys.art's Gewichtsverlauf
|