Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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80,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 97,31g | Eiw: 73,62g | Kohlh: 206,44g.
Frühstück: Hacendado Muesli Crujiente, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pan de Molde Integral, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Mittagessen: Borges Crema de Vinagre Balsámico de Modena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Quinoa (Cocida), Hacendado Regañá con Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Roja, Lechuga de Hoja Verde, Verdifresh Dúo Canónigos + Rúcula, Hacendado Palmito al Natural Entero, Hacendado Dados de Queso, Tomate Kumato, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mehr...
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2703 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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