Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
|
63,4 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 131,97g | Eiw: 49,38g | Kohlh: 11,16g.
Frühstück: Excess Free Пирожное Вишня в Шоколаде, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Now Foods MCT Oil. Mittagessen: Эфф Кетчуп Томатный без Сахара, Лента Авокадо, Яйцо, President Масло Топленое, Велком Сосиски Велкомовские Копченые. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 99%, Natur Foods Фундук Жареный, Now Foods MCT Oil, Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, California Gold Nutrition Омега-3. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|