Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
|
66,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2157 kcal
|
Fett: 36,71g | Eiw: 130,20g | Kohlh: 325,66g.
Frühstück: Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Kellogg's Coco Pops Barchette, Kellogg's Corn Flakes Originali. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Chef Panna Leggera, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. Abendessen: Ovomaltine Ovomaltine, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Coco Pops Barchette, Conad Latte Parzialmente Scremato UHT. Snacks/Sonstiges: Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
nikmontana's Gewichtsverlauf
|