Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2010
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105,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1371 kcal
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Fett: 39,60g | Eiw: 70,56g | Kohlh: 185,78g.
Frühstück: egg rolls chicken. Mittagessen: Ched 'R' Peppers. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Black Beans. Snacks/Sonstiges: special k, Chocolate Chip Cookie Crisp Cereal, Hershey's Milk Chocolate Bar filled with Caramel. mehr...
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3355 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Arabella262's Gewichtsverlauf
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