Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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53,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 66,72g | Eiw: 106,11g | Kohlh: 182,51g.
Frühstück: Bonfesto Маскарпоне, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Mittagessen: Bonfesto Маскарпоне, Белый Хлеб, Рогачев Сгущенка, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Рогачев Сгущенка, Bonfesto Маскарпоне, Мандарины, Лента Шпроты в Масле, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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