Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 13,85g | Eiw: 45,35g | Kohlh: 54,59g.
Frühstück: Granix Fibra Total, La Serenísima Leche Descremada, Frutillas, Banano, Ser Yogurt Bebible. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Paulina Queso Magro, Salsa de Tomate, Carne de Pollo Magra (Asada). Abendessen: McDonald's Ensalada Gourmet. Snacks/Sonstiges: Melón, La Serenísima Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Azul Galo's Gewichtsverlauf
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