Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 72,49g | Eiw: 117,36g | Kohlh: 138,93g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Sun-Maid Raisins, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Abendessen: Nando's 1/2 Chicken, Nando's Macho Peas (Regular), Nando's Chips (Regular). Snacks/Sonstiges: Mixed Nuts. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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