Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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62,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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550 kcal
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Fett: 26,81g | Eiw: 39,28g | Kohlh: 37,95g.
Frühstück: Café Espresso. Mittagessen: Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Hellmann's Mayonesa Light, Queso Parmesano Rallado Seco, Palta Reina, Rúcula, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Tregar Crema de Leche, Frutillas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Chop Suey de Carne. Snacks/Sonstiges: Pehuamar Maní Salado, Momy Yogurt Descremado, Helado. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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AleRo22's Gewichtsverlauf
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