Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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59,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 47,66g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 117,92g.
Frühstück: 초장, 김치, 찐 또는 삶은 오징어, 미나리무침, LA갈비, 미역죽. Mittagessen: 락교, 미소야 우동, 새우초밥, 고로케, 새우 튀김, 고추튀김. Abendessen: 카스 카스 라이트, 보쌈김치, 보쌈, 부추전. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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