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옷을 바꿔입으니 몸무게가 0.5나 적게나와서 앞으로는 정확하게 항상 속옷만 입고 재는걸로...
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48,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 67,83g | Eiw: 105,20g | Kohlh: 42,46g.
Frühstück: 흑미밥, 호두, 청양고추, 대파, 배추, 깻잎, 상추, 청경채, 이마트 황태채, 멸치, 이마트 엑스트라버진 코코넛오일, 업진살. Abendessen: 배추김치, 배추겉절이, 도가니탕. mehr...
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1419 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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taksaka's Gewichtsverlauf
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