Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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103,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 39,50g | Eiw: 102,18g | Kohlh: 125,42g.
Frühstück: Nesquik Chocolate Powder, Quick Grits with Cheese, Quick or Instant Cream Of Wheat, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Mittagessen: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Whole Milk, M&M's Milk Chocolate M&M's. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Sammer4970's Gewichtsverlauf
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