Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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53 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 92,13g | Eiw: 95,79g | Kohlh: 92,96g.
Frühstück: 無糖豆漿, 番茄湯, 咖啡（機器沖泡）, セブンイレブン ゆで卵, Pasco 低糖質ブラン食パン, スマッカーズ ピーナッツバター. Mittagessen: 備後漬物 旨えびキムチ, 牛肉, コスモス もやし. Abendessen: 紅餐酒, 貢丸, 花枝丸, 雞肉丸, 大白菜, 共立食品 ミックスナッツ (25g), 軟滑豆腐, 美國芝士, 羊肉. Snacks/Sonstiges: ファミリーマート アイスクリームサンドチョコバニラ. mehr...
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konstantes Gewicht
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renasann's Gewichtsverlauf
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