unyilbawell's Notizen, 01 Dez 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
65,7 kg Bisher verloren: 9,3 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2018:
851 kcal Fett: 28,62g | Eiw: 31,10g | Kohlh: 124,86g.   Mittagessen: Mie Telur Kering, Mangga, Cabai Merah atau Rawit, Kaldu Sapi, Tahu Goreng, Pentol, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Mangga, Kerupuk Makanan Ringan, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Telur Goreng, Nasi Putih. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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