Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 88,65g | Eiw: 78,98g | Kohlh: 126,47g.
Frühstück: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Укроп, ITLV Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Mittagessen: Банан, Makfa Манная Крупа, Amiran Молоко 3,2%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Abendessen: Кабачки Тушеные, Алель Филе Куриное. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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