Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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55,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 60,80g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 120,97g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Лосось на Пару, Салат Овощной с Маслом, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо. Abendessen: Ашан Проростки Семян Гречки, Брокколи на Пару, Лосось на Пару, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Конфета, Чай с Молоком, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный. mehr...
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117 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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guzeltravel's Gewichtsverlauf
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