Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
|
47 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 52,50g | Eiw: 93,46g | Kohlh: 153,33g.
Frühstück: Гарнец Овсяное Толокно, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Будем Здоровы Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Mittagessen: Увелка Гороховая Каша. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бондюэль Маслины без Косточки. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
solo2010's Gewichtsverlauf
|