Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
|
47,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 73,26g | Eiw: 114,11g | Kohlh: 218,44g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72%, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе, Мёд, Яйцо, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Mittagessen: Пюре, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Кофе, Печень с сердечками. Abendessen: Покровский Хлеб Сухари Горчичные, Красная Цена Форель Слабосоленая, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Сыр Творожный Кремко. Snacks/Sonstiges: Дикси Груша Конференц, Банан, Творог 5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Рис. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|