Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
|
72,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 84,10g | Eiw: 97,94g | Kohlh: 114,95g.
Frühstück: Сало, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Сельский, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Лента Фасоль Белая Консервированная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Олейна Масло Растительное , Гарнец Мука Кукурузная, Dr. Oetker Какао-Порошок, Творог 5%, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Epikafood Paste Crunchy , Чай. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dinnnes's Gewichtsverlauf
|