Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 40,74g | Eiw: 48,96g | Kohlh: 239,57g.
Frühstück: Terung Dimasak, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Terung Dimasak, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Dadar, Terung, Terung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Jagung. Snacks/Sonstiges: Mangga, Mangga, Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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juhairiyah290's Gewichtsverlauf
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