Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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146,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 56,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 80,55g | Eiw: 94,95g | Kohlh: 185,48g.
Frühstück: Русское Море Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Веселый Молочник Кефир 1%. Mittagessen: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Зеленый Чай, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Грудка Индейки, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Курага, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Antoha Bykov's Gewichtsverlauf
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