Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 68,73g | Eiw: 94,54g | Kohlh: 165,88g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Шампиньоны, Агро-Альянс Рис Рубин. Mittagessen: Говядина Тушеная, Агро-Альянс Рис Рубин. Abendessen: Кефир 1%, Твердый Сыр Пармезан, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Зеленый Листовой Салат, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Помидоры, Мёд, Банан, Миндаль. mehr...
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konstantes Gewicht
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theLAND's Gewichtsverlauf
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