Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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58 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2313 kcal
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Fett: 85,80g | Eiw: 175,17g | Kohlh: 199,36g.
Frühstück: La Città del Sole Plum Cake al Grano Saraceno, Pompadour Rooibos. Mittagessen: Gamberi, Maki Salmone, Gallo Riso per Sushi, Salmone Fresco, Sashimi di Salmone, Nigiri Salmone. Abendessen: Pasta Integrale Secca, Scamorza, Citterio Prosciutto Cotto, Almaverde Bio Farina di Farro Integrale, Albume d'uovo, Olio d'oliva. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tunatunak's Gewichtsverlauf
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