Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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101,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 44,63g | Eiw: 48,50g | Kohlh: 258,71g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: AH Elstar Appel, Oliebol. Abendessen: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Frikandel, Jumbo Patat Frites. Snacks/Sonstiges: Grolsch Kornuit, Amstel Bier, Franziskaner Alkoholfrei Weissbier, Fanta Orange. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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