Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 34,35g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 119,35g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Морковь, Гречка. Abendessen: Кофе с Молоком, Тёма Биотворог с Бананом. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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kazinka2013's Gewichtsverlauf
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