Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
|
93,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3138 kcal
|
Fett: 115,51g | Eiw: 118,48g | Kohlh: 417,86g.
Frühstück: Welch's Concord Grape Jam, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Fried Egg, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread. Mittagessen: Subway 6" Meatball Sub, Maruchan Ramen Noodle Soup - Shrimp Flavor. Abendessen: Subway 6" Cold Cut Combo. Snacks/Sonstiges: Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (12 oz). mehr...
|
Verlust von 7,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Smithglenne's Gewichtsverlauf
|