Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 22,75g | Eiw: 45,55g | Kohlh: 79,34g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, Granix Fibra Total, Ser Yogur Batido Frutilla, Kiwi. Mittagessen: Cerezas, McDonald's Ensalada César. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Churrasco. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche Descremada, Cerezas, Sandía. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Azul Galo's Gewichtsverlauf
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