Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 38,90g | Eiw: 58,75g | Kohlh: 70,66g.
Mittagessen: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Ovo Frito. Abendessen: Romana Bolacha Integral, Pipoca, Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Ovo Mexido. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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elisafirmeza's Gewichtsverlauf
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