Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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84,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 52,50g | Eiw: 38,76g | Kohlh: 54,62g.
Abendessen: Perdigão Linguiça Suína, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Brahma Extra Weiss, Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut, Sanduíche de Presunto e Queijo, Ovo Cozido, Qualitá Panettone Chocolate, Zezé Mignon. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mayarasevero's Gewichtsverlauf
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