Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 112,51g | Eiw: 135,89g | Kohlh: 154,20g.
Frühstück: Lidl Chleb Orkiszowy, Olej Kokosowy, Jajko. Mittagessen: Kupiec Ryż Basmati, Śledź. Abendessen: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Orkiszowy. Snacks/Sonstiges: Nasiona Siemienia Lnianego. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Karol 33's Gewichtsverlauf
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