Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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94 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 63,86g | Eiw: 81,71g | Kohlh: 259,89g.
Frühstück: Fette Biscottate, Miele, Caffè Latte. Mittagessen: Gamberi Cotti, Involtino Primavera Vegetariano, Ravioli Ripieni alla Carne, Wakame, Udon. Abendessen: Mandarino, Pasta Panna e Prosciutto. Snacks/Sonstiges: Ferrero Pocket Coffee, Ok Brio Croccantini di Sesamo. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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