fhpraw's Notizen, 02 Dez 18

ada bahayanya engga? 

wahh hebat kak kuat bgt, dan bener2 turun bbrpa kilo yaa😎😎 

@soraedha sekalian belajar ketahanan tubuh 😤 and detoks racun racun yg ada di badan. 😋 @diana sangat berbahaya bagi orang yg kurus banget, orang yg belum pernah puasa, orang yg jarang olahraga, pecandu coffee, dan penderita maag. 

Yg turun massa lemak, massa air, atau massa otot? 

kak tetep olahraga gak? 

Biar apa ya kaya gini? Buat detox atau ke diet? Apa gak bahaya? Sekali stuck 2 hari gini di bawa makan nanti bdn kaget loh, ati” malah jd penyakit 😱 

@fuzzybea actually she/he been telling about being fasting for 48 hours, and still concerning weather or not taking to next day to continue.  

@wirawax kalo massa apakah yg hilang gw kurang tau, harus ada pengawasan dokter dan uji lab supaya akurat. 

Yang hilang tentulah masa air kak 

@nurlatifahsy tetep aktivitas biasa dan olahraga 😎 namun olahraga ringan kayak push up, sit up dan plank. Supaya oksigen tetep ngalir ke otak. Kalo tidur tiduran terus malah justru pusing.😵 @Purnamasari93 gw ngelakuin ini cuman buat eksperimen ke badan gw sendiri. Seberapa kuat gw tahan gak makan gak minum dan pengaruhnya buat badan (BB, keadaan kulit, muka, stamina). Untuk makan next time gw update kayak gimana kagetnya. 😲 

shoo shoo ... shoo shoo ... @fuzzybe 

@airin911 just ignore him, even, he doesn't know a simple english, may be he just live in a cave. 

@restiriyandina bisa jadi 🤔 

@fuzzybea: you are ridiculous. You said all these talkings about food make you sick. So why do you keep commenting on anyone's post? Why don't you just sign off and continue your peaceful life out there? 

klo udah minum air kelapa, udah batal DFnya. 

btw gw pernah kekurangan air(minum kurang dr 2 liter). 3 hari turun sekilo lebih. sepertinya dehidrasi krn badan berasa ga enak. dan seperti kekurangan oksigen(krn air berpengaruh thd kekentalan darah, yg juga akan mempengaruhi pasokan oksigen di tubuh 'terutama otak'). pas minum banyak lagi, dalam 3 hari pula BB naik ke angka sebelum dehidrasi. 

Esmeralda, kau dehidrasi 3 hari.. apakah kau melakukan diet ular? @xxdxxexx  

Spt nya yg turun hanya massa otot dan air.. pengalaman pernah kaya gini. Turun bb nya emg cepet bgt. Malah ga masuk akal saking cepet nya. Tp pas giliran udh ga dry fasting, kembali ke pola makan spt biasa spt makan biasa even though klo eat clean, BB pasti akan naik drastis lg. Misal bb awal km 60, trus gr” dry fasting turun 10kg jdlah 50kg. Ntr giliran km mau makan biasa lg, walaupun eat clean. Pasti akan naik drastis, lgsg bs naik 3-4kg lg jd 53-54. Bahkan bs melebihi BB km pas sbelum diet, karna ga mungkin kan km akan menjalani dry fasting ini selama nya apalg di jadiin gaya hidup. Akan ada masa dmn km udh ga kuat, fisik jg sakit”an gara” ga ada asupan protein dan karbo, wlpn km ttp workout. Sy di sini cm mau sharing aja. Karna sy gamau ada org yg mengulang pengalaman yg sy alami. Love your body, kasihan tubuhnya jk hanya dpt asupan mineral. BB cepet turun drastis gt, akan cepet pula naik BB nya. 

Oh tidak, Paulina. Waktu itu aku sedang bimbang.