Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 79,85g | Eiw: 171,87g | Kohlh: 122,31g.
Frühstück: Firm Silken Tofu , Skinless Chicken Breast, Brown Rice, Egg. Mittagessen: Baby Spinach, Brussels Sprouts, Broccoli , Aidells Chicken Teriyaki Meatballs, Brown Rice, Tanimura & Antle Napa Cabbage, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Beef Meatballs, Beef, Annie Chun's Vietnamese Pho, Pork Spring Roll, Poppy Seed Dressing, Mixed Salad Greens, Fresh & Easy Bulgogi Seasoned Korean Inspired Beef. Snacks/Sonstiges: Cashew Nuts , Coffee, Xagave Agave Nectar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, thinkThin Bites - Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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