Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 84,25g | Eiw: 97,77g | Kohlh: 188,65g.
Frühstück: Мандарины, Хурма, Makfa Манная Крупа, Adal Молоко 2,5%. Mittagessen: Sen Soy Соевый Соус, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кабачки Тушеные, Алель Филе Куриное, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Abendessen: Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Соль, ITLV Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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