Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
|
50,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 44,62g | Eiw: 124,43g | Kohlh: 105,77g.
Frühstück: Маври Творог 0,2%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Магнит Хурма, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Mittagessen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Мандарин, Кабачок Гриль, Братья Караваевы Лосось на Пару. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Маври Творог 0,2%, Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Snacks/Sonstiges: Fit&Sweet Мармелад со Вкусом Мандарина, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mehr...
|
|
1694 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|